これから妊娠をお考えの方、一日も早く赤ちゃんを授かるよう妊活中や不妊治療中の方へ、心と体を整えるセルフケアとしてヨガをお勧めします。
ヨガを日常に取り入れることで、心と体の緊張を緩め、妊活中や不妊治療中に生じる様々なストレスの軽減を図り、毎日を快適に過ごすことを目指します。
またヨガを妊娠前から始めて継続することで「プレコンセプションケア」の一つとして実践し、その先のマタニティ期・出産後・アンチエイジング期以降の健康維持、更にご家族全体の健康意識の向上に繋げることも目指します。
詳しくは【ウィメンズサポート・ima】のホームページをご覧ください。